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瑶浴与汗蒸的养生功效有什么区别

—— 作者:哀牢山瑶浴 2019-03-04 15:01 浏览量:302

瑶浴养生源远流长,可追溯到三国时期,唐宋为最盛。唐明皇、杨贵妃游戏华清池,慈禧每日牛奶浴身是中国泡浴文化典型的写照。随着时代的变迁和社会的发展,现在的人们越来越注重养生,而市场上的养生方式也多样化。

瑶浴和汗蒸有着怎样的区别呢?

汗蒸

瑶浴与汗蒸的养生功效有什么区别

是透过高温使人体毛孔扩张,促进血液循环,排出汗水和积聚在体内的毒素。不过,身体虚者、年幼、年老者低血压者最好避免,次数不可过于频繁,为什么有诸多限制,皆是因为,汗蒸用力过于凶猛,蒸后,容易收到风湿寒毒入侵。在汗蒸过程中,细胞加速活跃,一旦汗蒸结束,温度急剧下降或者遭遇风吹,那么就容易受到寒气的入侵,严重者,可能会有疼痛感出现。汗蒸主要是出汗,依靠电能使室内温度上升,人在里面出汗,电离子的影响可能会使人产生不适,室内一般是密闭的,不透气不能风,一般汗蒸一个室内的人数比较多,这个不利于空气流动。

瑶浴  

瑶浴与汗蒸的养生功效有什么区别?

瑶浴,是瑶族秘不外传的养生保健方式,也是瑶族人民接待贵宾的最高礼仪之一。根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引起的不同症状,用不同的中草药配方。泡药浴,能使人全身表面皮肤红润,毛孔扩张,让药物迅速进入人体,循环经络,内达脏腑,由表及里产生效应,起到疏通经络、活血化瘀、祛风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、通行气血、濡养全身等功效。瑶药经过煮制后,药效成分可以充分溶于水中。皮肤是人体最大的器官。在我们的皮肤中,共容纳了人体约1/3的血液、约1/4的水分和丰富的神经组织。此外,还有着众多的毛囊、皮脂腺、汗腺。泡浴时在水温及水压作用下,人体皮肤上的毛孔、汗腺完全打开,药效成分可以进入人体内部发挥作用,同时把体内累积的毒素通过汗液排出体外。不管是身体虚弱还是年幼、年长者都可以泡萃瑶瑶浴。瑶浴被评为国家非物质文化遗产,有其独特的功效。

瑶浴的十大功效

⑴ 出汗排毒,增强皮肤吸收功能。

⑵ 促进产妇修复,预防妇科疾病。

⑶ 润肤止痒,预防皮肤问题,美肤美容。

⑷ 改善风湿,体寒及各种亚健康问题。

⑸ 改善心脏的输出量,调节心脏功能,改善全身微循环。

⑹ 促进肠胃蠕动,健脾助消化,促进排便通畅。

⑺ 消除疲劳,减轻肌肉,关节疼痛。

⑻ 易睡安眠,降脂减肥。

⑼ 调节气血内分泌,提升面部气血。

⑽ 增强体质,提高免疫力和神经调节力。

汗蒸是仅仅发汗,只泻不补,瑶浴是透过皮肤给药之后整体发汗,逼邪外出,双补双泻。中医讲:血汗同源,出大汗会损伤心液(伤血)。发大汗很容易造成身体虚脱,甚至引发心脏病,高血压。而中医讲究运动和调养必须只是“沾濡汗出”,出一层细汗即可。现代人营养过剩,但劳累和情志不舒造成了虚证,几乎很少有人是实证。所以任何人在泻(排毒)的时候必须有所补益 恰恰只有瑶浴能做到这一点!