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什么叫养生?

—— 作者:哀牢山瑶浴 2019-04-17 16:36 浏览量:189

一天一针叫做激素;几天叫做药物;坚持一个月、两个月、半年;没有副作用叫做健康。

治病花钱,钱是废纸!养生花钱,产生价值!

现在养生与不养生的人8年以后对比,别人老去了8岁,你还是8年前的你。这就是价值!

花钱养生,你获得了健康和幸福!

花钱治病,钱没了,幸福没了,同时你永远离不开病痛!!!

养生就是养命

我们白天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只充了50%的电,白天还要释放100%,那50%就是从五脏借。

五脏在古书中为五藏,是藏的意思,藏的就是人体的精华,精华就是身体储存的营养素,如果我们总是借,总是借,一般人借15年身体就垮了,所以年轻的时候什么感觉都没有,一到四五十岁了,病就全来了。

所以养生就是养命

养生不能马上让你年轻10岁,而是10年后,你周围的人都老了10岁,而你还是今天的样子。

养生不能马上让你的病痊愈,而是过10年后,你身边的人或许都渐渐已离去,而你还是今天的样子。

健康不能让你立刻致富,但10年后,当你身边的每个人都要借钱去接受治疗时,你可以毫无顾虑地吃饭和吃饭。

不是危言耸听,而是现实中的现实!健康是一生中较大的财富!

什么叫养生?

养生首要就是养气血

关于人类健康最重要的是“气和血”这个词。我们身体里的所有疾病都是由气血问题引起的。小到发热,感冒,到肿瘤,血栓,这些疾病的主要原因是气血不足,气血不足。

人体以气血为支撑,导致血液循环,气血停滞。血液充足,跑步流畅,人的寿命会健康长寿,否则人容易患病。只要气血通畅,人体就不会有问题。所以我们说,保持健康最重要的是滋补气血。所以有自古就有“气血通调则身体无恙,百病不生;气血不调则怪病不断,痛苦不堪”之说。人体健康问题都是由气血不畅、气血不足导致的,所以身体问题,调理就是靠通畅气血,补足气血来实现。

养生注重经络畅通

那么,我们应该做些什么来使血液顺利运行而不会逆转呢?这必须从经络上说。我们知道,气血运行的通道时经络,气血如果运行不畅,就会堵在那里,这时候是要将堵塞的经络打通。所以,中医最强调的一个词就是“疏通经络”。

子午线就像人体内的互联网。经脉深藏体内,把持各个脏腑的家政大权;络脉是经脉上的细小分支,彼此通连直达体表,虽然看不见摸不着,但俨然是一个庞大的互联网。穴位是网上的一个个站点,气血是通行各站的机车,永远高挂“免停”牌,一旦停了,医师只好兼任网管。

养生重视脏腑平衡

五脏六腑绝对是人体的基础硬件。脏腑有阴阳之分,五脏属里,故为阴;六腑属表,故为阳。

五臓是指心、肺、脾、肝、肾。五臓具有化生和贮藏精气以及藏神,主志的功效。五大器官的生理功能虽然各不相同,但其生理功能相互依存、相互制约,以保持其生理活动的平衡。  

六腑,即胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦的总称。六腑的共同生理功能是受纳腐熟水谷、传化精微、排泄糟粕。

五脏间的各种生理功能相互依存、相互制约,以保持其生理活动的协调平衡。通常情况下,即使发生疾病,机体本身能充分应付自愈。当然,并不是所有的疾病都是由身体自己治愈的。有些疾病仍然依赖药物、手术和心理治疗。在大多数情况下,外源病原学和药物只是疾病发生和治疗过程的一个方面,而另一方面是人体起主要作用。中医认为:“正气存内,邪不可干。”如果体内正气充足,寒湿、风邪就不会破坏体内的阴阳平衡。如果其中有一个功能失调,那么人体的气机升降就会失去平衡,而且最后阴阳不调、气血不周,清气不升,浊气不降,不能循环流通,全身就会生病。

五脏六脏需要气血滋养,现在经络畅通,才能正常工作;而充足的气血则有赖于五脏的健康供给。所以说健康的根本在气血,要想身体健康,就必须气血充足、经络疏通、加快代谢、脏腑平衡。