瑶浴在今是一个比较动听的名词了，对于人们向往的养生项目中，瑶浴泡澡便是人们养生很好的选择。瑶浴的功效对于肥胖的人士，是具有很大的辅助塑身的作用。瑶浴就是瑶族医药（药浴疗法）的简称。是一种通过用中草药洗浴来达到调理养生的洗浴文化。对于瑶浴泡澡可以减肥吗？下文哀牢山瑶浴小编会详细的解析。

　　在瑶浴泡澡的过程中，身体内的水分和脂肪会随着汗液一起排除体外，水温会增加人体热量的消耗，从而达到减肥的作用。瑶浴泡澡时可以顺便进行浴缸运动，尤其针对臀部、大腿和腰腹部这些容易积累脂肪的部位，从而发挥到局部塑身的效果。

　　瑶浴泡澡养生：一种神奇的泡澡养生减肥项目！

　　1、易睡安眠：通过药物的渗透作用，使皮肤主动出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴感觉，浴后易入睡，休息后倍感舒畅，疲劳顿消

　　2、降脂减肥：肥胖多由于脾的运化功能欠佳，水湿停聚而致，故运用健脾利湿的中药可起到一定的作用。现代药浴配方对此有独到的疗效，且据测定每毫升汗水汽化时夺取0.6卡热量，若配合运动，饮食调节，能收到更的效果。

　　3、改善全身微循环：对药浴前后做了一个简单的显微观察测试。在显微镜下观察甲皱微循环，洗浴前甲皱微中的红细胞流速很慢（尤其是高血压、哮喘、肺心病、肥胖、休弱者）洗浴浸泡后，甲皱微循环中的红细胞气流速加快，全身皮肤变红，细腻光泽，尤其是女性浴后面色红润，秀丽动人

　　4、出汗排毒，五分钟见效：入浴浸泡5分钟左右。头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现浑身汗毛竖起，毛孔开放。细如珍珠的汗珠慢慢渗出。皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排泄，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新成代谢，经过药浴浸泡，您会发现皮肤变得细腻泽。

　　5、增强免疫力和神经调节力：药浴可有效的预防感冒和气管炎疾病，增强抵抗力，药浴可调节人脑中枢使之反应更加灵敏，促进神经兴奋达到精神爽快头脑清晰。

　　6、润肤止痒，预防皮肤病，美肤美容：皮肤干燥瘙经药浴1-2次后，原来干燥、粗燥的皮肤不但变得柔嫩，瘙痒难耐的感觉已经消除大半。尤其对皮肤湿疹，蚊虫叮咬，过敏作用更佳。

　　7、改善心脏的输出量，调节心脏功能

　　8、消除疲劳，减轻肌肉，关节风湿功能

　　9、促进肠胃的颥动，健脾助消化，促进排便畅通。

　　总之，对于爱美之人，以上所分享关于减肥的要文，相信是很多女性关注的话题。瑶浴除了对女性妇科问题有效果之外，还能美容养颜，改善各类亚健康问题。瑶浴泡澡具有功效不是一言两句能概括的，还有不明之处，随时来咨询哀牢山瑶浴。

　　「养生项目」瑶浴泡澡可以减肥吗？