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冬病夏治,为什么要三伏天养生?

—— 作者:哀牢山瑶浴 2019-05-08 17:09 浏览量:202

很多人问天这么热,还要瑶浴,熏蒸,做艾灸,敷泥灸啊!

三伏天,以热逼寒

9岁小孩健脾胃,18岁女孩散宫寒,28岁调气血,38岁养容颜,48岁宁心神,58岁提神气,68岁强筋骨,78岁延益寿。

三伏天,外界阳气最盛,湿气最重,是一年中最热的时节,此时用艾灸,药灸脊良透骨、排湿、排寒,扶正祛邪,行气活血,延年益寿效果是平时3倍以上!

那为什么三伏有这么神奇的效果呢?很多人都听说过祖先总结的“冬病夏治”。让我们来看看冬季疾病和夏季治愈的真相:

冬病夏治,为什么要三伏天养生?

什么是冬病?

冬季病易发于冬季常发病或不适,常由内虚外寒引起。包括由于缺乏阳气,正气虚,感冒型疼痛和各种免疫降低疾病或冬季癫痫发作引起的一些疾病。冬病主要有肺类疾病、骨科疾病、脾胃类疾病等。

为什么冬病要夏治?

冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。正如“内经”所描述的那样,人与自然界是统一的,人体的阳气和自然界的阳气相同,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。

冬季病患者身体欠缺而寒冷,再加上冬季环境中的一块冰,两个冷碰,就没有解冻的可能。所以冬天很难治好感冒,就像雨天挂衣服一样。

三伏日是一年中最热的时期,也是人体最旺盛的时期。在三伏时节,人体的经络充满了气和血,毛孔是开放的。此时,对一些感冒病的治疗可以最大限度地利用热来治疗感冒,激发阳气,祛除体内的寒气,调节阴阳,从而减少冬季发病率或根治疾病。

因此,三伏日是夏季治疗冬季疾病的黄金时段。

三伏天养生的几个重点

足三里(补气血、健脾胃)

关元穴:补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气等作用。

神阙穴:能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。

中脘穴:一切脾胃之疾无所不疗

抓住上面的这几个穴位,艾灸、泥灸、瑶浴、熏蒸都可以,都是给身体补充“热”的好方法,你记住了没?