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你需要的不是医院,而是改变健康观念!

—— 作者:哀牢山瑶浴 2019-05-09 15:44 浏览量:117

在病人康复过程中,医生和药物所起的作用较少,身体的恢复更多依赖于自我调节,也就是修复自愈力的过程。所以中医有言:“三分治,七分养”!

自愈的原理

人体内其实蕴含着一个大药铺--其中包含着各种各样的激素,这些激素就是药铺的药材,将其排列组合,可以配出30多种药方来。

不仅如此,人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”自愈系统,这包括免疫力、排异能力、修复能力(愈合和再生能力)、代偿能力、内分泌调节能力、应激能力等。

当人有不适或生病时,这位医生可以敏感地捕捉到人体一切异常信号,马上调整人体的各种功能,并及时调动药铺中的各种激素,进行配药、用药,从而达到治疗的目的。

相反,如果人体的这种能力被完全摧毁,即使华佗重生,也不可能挽救生命,艾滋病之所以成为一种“不治之症”,主要问题是免疫系统已经被破坏。

你需要的不是医院,而是改变健康观念!

60%的疾病都能自愈

德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章,研究人员发现,只要注意调养和改善生活习惯,60%—70%的疾病都能够自愈。

在某种程度上,医生治疗这种疾病只是为了刺激和支持人体的自我愈合能力。最终治愈这种疾病的不是药物,而是人们自己。

例如,不小心摔破了皮肤,留了血,过了一会儿就会自动止血;过几天,伤口就会结痂;过了一个星期,结痂被取出,皮肤又恢复了;再过一个月,皮肤已经恢复了自动止血是因为人体有一种天然的止血血小板。

需要注意的是,在人体自愈系统的调节过程中,常常以减弱或暂时关闭身体某些生理活动为代价,以减少养分的消耗,或使人体某些局部表现出一些症状,如发烧,可能是提醒人体某些地方有炎症,而发热则是自愈系统为了医治人体而做的有益调节。

如何激发自愈力?

现代医学已经发现,无论是中医还是西医,最聪明的治疗方法就是修复人体自我修复系统的平衡,提高人体的自我修复能力。因此,治疗方法不应简单地停止疾病的症状,而应协助人体完成应该做的工作。

自愈力人人与生俱来,但是,天然的东西最怕不合适的干预。

如何正确激发、保护五脏自愈力,其实很简单哦:

1、休息

劳累时,休息是恢复体能是最有效方法。“ 三分治,七分养 “ 的 “ 养 “ 就包括充足的休息和有规律的生活。

2、运动

运动可以治愈许多疾病,特别是慢性疾病。但是,应当指出,必须选择适当的锻炼方法。

3、营养

在中医中,营养也被称为“水和粮食”。它是指能被人体吸收并对人体有益的食物的本质。中医认为:药补不如食补。所以营养对身体很重要,尤其是对于处于恢复中的人体更加重要。

4、心态

人类是身心统一的,身体和心灵组成了人的整体。身体是灵魂的载体,心灵是身体的指挥者。如果指挥系统有问题,身体的各个器官就不能正常工作。

5、中医调理

中医最大的优点是重视人体的自我修复。早在几千年前《黄帝内经》就倡导:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。他说:“举例来说,中医常用的经络方法,是发展自我愈合潜力的最显著例子。”

有病先调理,优先使用副作用小的针灸、拔罐、按摩、瑶浴等治疗方法。实在不行,再用少量药物辅助治疗。

因此,有经验的中医通常告诉患者多喝水,多休息,禁吃大鱼和肉等肥甘厚味,避免增加肠胃的负担,给身体一个修复的机会,从而促进身体自愈系统的恢复。

6、激发人体五脏自愈力

激发心脏、血管自愈力

所有的血管都与心脏相连,心脏的自愈能力上升,血管有点病,它们都可以恢复。

1.加点醋,减点盐

为了增强心脏自愈力,不吃盐,可以找些高盐调味料的替代品,醋、番茄等。

2.加点钾,助排钠

钠吃多了,会降低心脏自愈能力,造成胸闷、心悸,高钾食物(香蕉、海带、菠菜)有利于排钠,增强自愈能力。

3.加点钙,护血管

中老年人,每天喝脱脂牛奶250-300毫升,利于激发血管自愈力。

激发肝脏自愈力

即使部分坏死组织被切除,肝脏也是唯一能够自我修复的器官。激发方法:平常可以补充叶酸和B族维生素、特别是用大枣煮水长期喝,以激发肝脏的自愈力。

激发肾脏自愈力

肾脏: 人类的肾脏具有很强的自我修复能力。